补肾壮阳可以煲什么汤

　　在两性角色中，男人往往因为强烈的征服欲，而渴望自己一直都是威震雄风的角色。但是很多时候因为工作生活压力等原因，总是感觉有些力不从心。肾虚更是成为当今男性群体中很常见的问题，部分男性朋友甚至在性生活无法正常进行却难以启齿。补肾壮阳就成为男人们都需要去做的事情。那么，除了药物之外，补肾壮阳可以煲什么汤？

　　牛鞭壮阳汤

　　如牛鞭等很多动物的此类器官，都具有较好的补肾壮阳效果，所以这道牛鞭壮阳汤，是受到很多男性朋友们喜欢的补肾壮阳之营养汤羹。将牛鞭切块备好，之后将适量的红白萝卜、人参、枸杞、香菜和鸡肉等食材一起混合，将其和之前备好的牛鞭一起放入锅中煲汤。这道牛鞭壮阳汤虽然做法简单，但是却十分美味，清淡的口味透露出一种浓浓的鲜香。

　　这道菜当中的牛鞭和人参都能够是在一定程度上起到补肾壮阳的功效。牛鞭壮阳汤不仅对于身体的补阳效果突出，同时还含有丰富的营养成分。

　　泥鳅韭菜补肾汤

　　对于健康养生，特别是男性保健领域比较有研究的朋友们一般都知道，泥鳅和韭菜都是壮阳食物的好选择。泥鳅当中含有烟酸，维生素族，蛋白质和铁磷钙等多种营养物质，在中医理论当中，泥鳅具有补肾生精和益气填中的功效，尤其适合于调节我们的性功能。现代药理研究证实，泥鳅当中所富含的一种特殊蛋白质具有促进和提高精子生成的效果，对于补肾壮阳效果尤其突出。

　　而韭菜则是非常经典的补肾壮阳的食物，它又名起阳草，从其学名我们就能够看到其强大明显的补肾壮阳之效果。将泥鳅和韭菜洗净切好煲汤，加入适量生姜和佐料就制作完成。生姜能够温中散寒，所以对于温肾壮阳也有一定的辅助治疗效果。