假性近视也可食疗 多样选择

　　我国的应试教育特点一直都让学生压力很大，学习强度偏高，造成很多学生出现近视，同时各种电子产品的普及应用也带我们不正确的用眼方式而引起近视。如今我们可以看到几乎绝大部分的学生都带着眼镜，但其中有很多属于假性近视。假性近视该怎么纠正呢？其实一些关于假性近视的食疗选择还是可以考虑采纳。

　　鸡蛋牛奶羹

　　鸡蛋和牛奶都是我们眼里极为平常的食材，可是如果将二者完美搭配，能够起到营养眼部组织的作用。将2个鸡蛋打碎搅匀后备用，准备一杯牛奶放入锅中熬煮，牛奶煮沸后将备好的鸡蛋浇入牛奶中，滚起收火。鸡蛋和牛奶当中都含有十分丰富的蛋白质，氨基酸，和各种钙磷等无机盐矿物质，这些营养成分都是我们的眼部组织和神经所需要的，所以我们食用这道鸡蛋牛奶羹，能够对眼部起到营养的作用，提高巩膜的坚韧度和睫状肌的力度。

　　肉丝青笋炒枸杞

　　这道肉丝青笋炒枸杞，不但能够帮助我们改善视力，营养组织，还是一道绝佳的美食。将青笋和肉丝切好，将肉丝，青笋一起进行煸炒，根据个人的口味适当加入调料，之后放入枸杞简单翻炒就可以出锅。在这道肉丝青笋炒枸杞当中，枸杞能够滋补肝肾，明目润珠，而肉丝当中含有大量的蛋白质，能够营养眼部组织，改善视力情况。

　　鸡肝浓汤

　　这道鸡肝浓汤做法十分简单，即适量的鸡肝切片后入氽后加入食盐，生姜等调味品，就可以食用。众所周知，鸡肝当中含有十分丰富的维生素A，而维生素A对于预防或是治疗改善各种近视效果明显，故这道鸡肝浓汤，虽然做法简单，原材也十分单一，但是却能够给我们预防和改善假性近视带来很好的帮助，所以值得我们尝试一番。