玉竹功效作用多 养阴止渴还止咳

　　玉竹这个药材的名字相信大家不会感到很陌生，很多时候我们都能够在一些保健饮品的原料当中看到玉竹的存在，虽然如此，但朋友们对于玉竹具体的作用可能并不十分了解。那么下面我们来介绍你应该知道的玉竹的功效与作用。

　　养阴润燥

　　阴阳平衡，气血通畅是身体健康的必备前提，很多时候我们身体发生疾病之后，都是源于阴阳失衡。燥邪是致病六邪当中的典型代表，特别是是在寒冷的秋冬季节，更是燥邪最为多发的时间段，这段时间里，天气寒冷，寒风凛冽，加上气压偏高，降水较少，所以空气显得非常干燥，因此是燥邪偏胜的时候。

　　所以在这段时间里面，我们应该注意滋润身体，那么玉竹就是不错的选择。玉竹具有较好的养阴润燥的作用，尤其适合于在这样干燥的冬天里，泡水喝代茶饮，一定会给我们身体带来更多滋润的感觉。

　　生津止渴

　　很多时候，不管是内热炽盛，还是阴虚明显，我们都会感觉到口渴，尤其是后者，在阴虚的影响之下，原本用于化生精液的阴精被消耗，那么我们口渴的症状就会非常明显和突出而玉竹其良好的生津止渴之功效，比较适合于口渴的我们。

　　平时的话，我们可以用玉竹泡水喝代茶饮，这样一段时间之后我们就会明显的感觉到口干渴的症状减轻，长期饮用玉竹饮品，我们会感觉到口中滋润的效果。

　　清热止咳

　　很多时候，当外邪侵袭人体引起感冒咳嗽之后，就会进入身体内部，继而化热，灼伤津液，发为内热咳嗽。而玉竹同样适合于内热引起阴虚症状的咳嗽。玉竹具有较好的清热止咳的作用，对于口渴同时咳嗽明显的朋友来说，玉竹作用保守但是有效，成为治疗咳嗽后期的绝佳选择！