月子期间的产妇护理 做好4措施

　　很多产妇会觉得坐月子期间比生孩子还难熬，因为刚刚完成了一项“使命”，身体非常虚弱，要是这个期间没有注意好，可怕的细菌病毒感冒等等乘虚而入，就会落下难以恢复得“病根子”。其实月子期间，做好产妇的科学护理，就没有想象中这么多可怕事情发生了。

　　坐月子其实就是分娩结束到身体恢复孕前状态的一段时间，通常需要6周来完成。现在我们一步步的介绍这6周应该做些什么护理。

　　刚分娩结束要做好的护理：产后一个重要事项就是要做好排尿准备，为不妨碍子宫复原，膀胱内尿液应及早排出，可在产妇腹部放置一个热水袋，这样可以刺激和诱导尿液排出；另外，产妇刚行完分娩再加上卧床休息，肠道的蠕动肯定减弱，使产妇没有便意进而形成便秘，这个时候可以在能够进食的时间多给产妇补充一些促进肠道蠕动的饮食。此外，就是保持会阴清洁。

　　月子期间重点做好清洁：不管是剖宫产还是自然分娩，都一定有胎盘剥离留下的伤口，或者是手术创口，或者是自然分娩后宫颈口的开放和会阴裂口，这些地方很容易为细菌浸入，预防细菌感染就是要做好清洁，每天可以用温开水浸泡干净的毛巾擦洗2次，包括大小便后。产妇床单、产妇服、产妇应对恶露用的卫生垫也都要勤换，月子期间的前几周不要盆浴也不要行房事。

　　月子期间洗头洗澡护理：产后一周擦浴，产后过了一个月恢复得好，方可淋浴，不考虑盆浴和坐浴。淋浴时保持室温和水温，浴后也要迅速擦干，防止感冒。产后洗澡的重要在于保持汗腺孔通畅，利于汗液排出和加快新陈代谢。月子期间是建议将长发剪成短发，来对头发做护理的，湿头发及时吹干。

　　产妇居室环境要干净通风，温湿度要适宜：产妇月子期间会有乳汁气、汗气、恶露腥气等，保持室内空气流通，能够使产妇精神愉悦，呼吸顺畅。另外，居室的湿度要控制得当，湿度过高会引起产妇肢体关节酸痛，还会给细菌繁殖带来有利条件。温度也要合适，不让产妇过热过闷或过冷。

　　坐月子期间，除了做好以上这些护理外，更重要的是保持愉快的心情，一个愉快健康的心情不仅有助于睡眠和乳汁分泌，还会使产后身体恢复更快。