注重患者的跟骨骨折康复护理

　　跟骨是全身的骨骼关节系统当中，比较容易发生骨折的部分，上至高龄老人，下至咿呀儿童，都有可能发生跟骨骨折，所以不管是在临床一线工作的医师，还是内心比较担忧的病人家属，我们都要注重患者的跟骨骨折康复护理。

　　饮食营养护理

　　在对跟骨骨折患者的康复护理当中，大家一定要重视对于患者的饮食营养护理。在康复阶段，特别是在康复的早期阶段，考虑到患者需要进行抗感染等治疗，所以这个阶段的饮食营养要求多吃一些能够清热提高免疫力，同时加快新陈代谢的食物，如各种新鲜的水果蔬菜等等。

　　而在康复当中的中后期阶段，这时候患者体质整体偏于虚弱，而且骨折处在慢慢恢复愈合，所以这时候患者的饮食应该力争营养全面而丰富，尽量满足身体对于各种营养成分的需求，在一日三餐饮食的营养和能量都得到满足的前提下，多吃富含有优质蛋白的食物，以促进伤口的愈合和骨折处的生长。

　　而高热量，高维生素和高蛋白，特别是富含有钙质的食物，都是整个跟骨骨折康复阶段应该着重补充的食物。

　　心理和作息护理

　　发生跟骨骨折后，伤口处的疼痛感加上长时间卧床的康复阶段，都让很多患者出现了非常焦虑的状态，很多患者甚至因为整天处于卧床状态，而情绪波动起伏大，性急暴躁等，这种情绪和心理方面的波动，都不利于疾病恢复和骨折的愈合，所以在跟骨骨折患者的康复护理当中，一定要注意对患者进行心理护理。

　　引导患者将负面情绪发泄出来同时学会自我调节，争取放松心情，平和的度过骨折的康复阶段。

　　而在作息方面，患者长期卧床，有充足的休息时间，反而容易打乱正常的昼夜作息规律，这样也是不利于身体的恢复和状态的平衡。所以即使是长期卧床，患者也应该注意保持合理和正常的作息时间规律，调整好自身的状态，尽快恢复。