盆腔积液的日常保健方法有哪些 这六点要牢记

　　盆腔积液对于我们男人来说，或许很陌生，但是对于女性来说，却是再也熟悉不过的疾病了。这种疾病只发生在女性身上，一旦女性朋友月经期间不注意清洁卫生，或者产后被感染，就极有可能导致盆腔积液的发生。盆腔积液，顾名思义，就是患者盆腔内积满了脓液，从而引起各种病症及其并发症。盆腔积液的危害性是很大的，因此，做好盆腔积液的保健措施是相当重要的。那么。盆腔积液的保健方法到底有哪些呢？现在就请专家为我们做如下介绍吧。

　　盆腔积液的六种保健方法

　　1、多吃清淡的食物

　　盆腔积液患者的饮食是很讲究的，一般可以吃一些清淡的食物，补充丰富的维生素。例如：青菜、甲鱼、海带、芦笋、菠菜、黄瓜、冬瓜、茄子、豆腐、生菜、鸡肉、鲫鱼等食物，要做到高蛋白、低脂肪的食物，并且多吃水果，当然，也可以饮用果汁。

　　2、注意个人卫生

　　女性朋友一定要注意经期和孕期的个人卫生，这样能够有效预防感染。同时女性朋友还要注意房事时的卫生。在女性的附件炎，盆腔炎感染中，房事不洁是重要的致病因素。有些人在房事之前忽视了局部卫生，而引起了炎症的发生，进而造成盆腔积液。

　　3、避免不必要的妇科检查

　　尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。

　　4、经期避免性生活

　　月经期忌房事，以免感染。月经垫要注意清洁卫生，最好用消毒卫生纸。

　　5、保持乐观向上的生活态度

　　生殖系统的生殖器中本身就含有致病菌，当体质比较强壮的时候，一般是不发病的，但是因为一些原因引起抵抗力下降，有时致病菌就繁殖起来，引起了盆腔炎。在精神紧张、压抑、体质状况较差的情况下，容易患各种疾病。

　　6、养成良好的阴部清洁习惯

　　保持会阴部清洁、干燥，每晚用温清水清洗外阴。不要用肥皂或各种护理液药水等洗外阴，以免影响阴部的自身防御机制。要做到专人专盆，不可用手掏洗阴道内，更不建议用冲洗器来冲洗阴道内，这样不仅容易破坏阴道内的自身防御机制，引起菌群失调，导致感染，还有可能在冲洗液压力过大时，将带菌的冲洗液直接灌注入子宫腔内，导致急性盆腔炎。

　　综上所述，对于盆腔积液的日常保健方法，我们必须要做到的便是保持个人的清洁卫生，特别是在经期，更应该要重点注意。除此之外，在产后或者流产过后，还应该听从医生的嘱咐，并且此时还应该更加注重个人卫生，避免盆腔感染而导致盆腔积液的出现。