泌尿外科常见病“泌尿系结石”十种错误认识(3)

　　误区9：补钙会导致泌尿系结石

　　长期以来，人们认为泌尿系结石病人要限制钙的摄入，因为对泌尿系结石的分析表明，泌尿系结石中80%是钙质。近年来研究证实，这一观念是错误的，而且结论刚好相反：增加钙的摄入反而可以减少患泌尿系结石的危险性。一项新的研究显示：少吃钙质的妇女比多吃富含钙质食物的妇女更容易患泌尿系结石。研究者分析认为，发生泌尿系结石的原因不是因为钙太多，而是人体中钙代谢发生了紊乱，造成不正常的“钙搬家”所致。此时，骨钙减少，而血钙和软组织中的钙却增加了，软组织中钙过多会造成结石、高血压、动脉硬化和老年性痴呆。而长期补钙，增加人体钙的吸收，可刺激血钙自身的稳定，最终降低血液和软组织中钙的含量，减少结石的发生。

　　误区10：手术取出结石更易复发

　　结石复发与否，与通过什么方法将其去除没有关系。任何类型的尿路结石，治疗后的复发都是一个常见的问题。一般在无预防情况下，5年内结石复发达到50%，10年内复发可达到80%，所以结石治疗后的定期复查非常重要，即使您没有任何不适，也建议您每3-6月到门诊复查一次。

　　爱心提示

　　如何预防泌尿系结石？首先是需要在饮食方面注意的，需要少吃富含矿物质的食物，如矿泉水，也少吃富含草酸的食物，像茶叶之类,这主要是因为结石的主要成分一般就是这两种物质。另外，建议平时是需要考虑多喝水，是有利于肾脏的排泄的，一些容易形成结石的因素也就不会出现了。