子宫对于女人非常重要,担负着生育,月经,排毒的责任,但是很多女性朋友并没有重视子宫,导致最终不得不切除子宫,切除子宫后,人的体质会变得相对差一些,所以术后需要自从各方面来保养自己,做过子宫切除手术的女性们不妨认真看看下面的内容,这样有利于术后身体的恢复。
1、子宫切除术后生活方面的保养
(1)、手术后2个月内,女性应等骨盆腔内深处组织复原后才进行正常性生活。
(2)、手术后2个月内女性应避免提超过3公斤的重物,避免弯腰取物及爬楼梯,可适当使用束腹带。
(3)、术后3个月内勿久坐、长途旅行,避免瑜珈及韵律舞等易增加腹压的运动,以免造成骨盆腔内出血。
(4)、术后女性入厕后,应由前往后擦拭以避免感染,于6周内勿采阴道灌洗及盆浴。若有双侧卵巢切除者,易有骨质疏松症的发生,日常生活中多加注意。
(5)、加强锻炼身体,女性术后可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼,提高身体素质。感到精力不足或者欲睡时,可以做一会儿体操、太极拳或到户外活动一下。
2、子宫切除术后饮食方面的保养
(1)、多补充水分,每天摄取2000-3000cc水份,预防便秘。
(2)、常吃富有营养的干果类食物,如花生、芝麻、瓜子等。
(3)、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
(4)、饮食宜清淡,不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
(5)、注意多补充水分,不要吃容易胀气的食物,如洋葱、高丽菜、甘榄菜、豆制品等。
(6)、避免油腻的食物,进食太多油腻食物会导致脂肪堆积,造成伤口不易愈合,对细菌抵抗力减弱。
(7)、增加蛋白质摄入,如鱼、肉、豆、蛋、奶类都是富含丰富蛋白质的食物,可以帮助伤口愈合,增加体力。
(8)、进食适量的蔬菜和水果。因为蔬菜水果中含有丰富的维生素及矿物质,可以帮助病人的伤口愈合,增加身体抵抗力。
爱心提示
对于女性朋友来说子宫切除不管是心理还是生理的危害都是很大的,所以女性朋友在子宫切除术后一定要注意保养才能保证手术的效果。还有每日观察伤口是否有红、肿、热、痛或不正常的分泌物,若有这些症状请尽速回诊。
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