如何缓解颈椎病 多种方法介绍

　　如何缓解颈椎病？颈椎病患者主要表现为颈肩酸痛、上肢无力、手指发麻、头晕头痛、肌肉萎缩，严重出现双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪。生活中有很多措施可以缓解颈椎病的症状，那么，如何颈椎病缓解？

　　如何缓解颈椎病？应该首先准备一个20×40cm左右大小的布口袋，将洗干净的锅中放入适量的盐，炒热之后加入适量的红花、花椒等中药，最后把炒热的盐装进准备好的口袋中，用绳子系紧袋口。颈椎病患者躺着床上，待口袋温度适合时放于颈椎处，注意不要烫伤皮肤。每天坚持3-5次，另外配合跑步、颈椎保健操等锻炼方法，日久会有明显缓解颈椎病症状的效果。

　　炒盐热敷颈部是一个简单易行缓解症状的方法，在家庭中经常用到，盐性味微辛，辛人肺，成人肾，有补肾强骨、温经通络之功效，炒盐中的红花性味辛温，归肝、肾二经，具有活血祛瘀、温经止痛之功效，花椒性味辛温，归脾、胃、肾三经，外用有温经散寒、通络止痛之功效，将三者放入口袋中热敷于颈部可以起到缓解颈部疼痛和酸胀的作用。

　　如何缓解颈椎病？

　　一、牵引可以增宽椎间隙，恢复颈推的稳定性以及颈椎的正常生理功能。

　　二、颈椎牵引可以缓解肌肉痉挛，剥离、松解粘连组织，消除炎症、水肿，达到缓解颈椎病症状的作用。

　　三、牵引可以牵开嵌顿的关节囊，促进椎体滑脱和钩椎关节错位的整复，缓解颈椎疼痛的症状。

　　四、经常做颈椎牵引可以增大推间孔以及椎间隙，牵开有皱褶或者骨化的韧带，使受压的神经根、脊髓得以缓解，改善其血液供应，有助于神经组织功能的恢复。

　　五、颈椎经过牵引之后，每个椎间隙可增宽2.5-5mm，有利于突出的椎间盘以及髓核和其纤维环组织复位，达到缓解颈型颈椎病症状的效果。

　　六、牵引可以牵开迂曲的椎动脉，恢复颈椎与椎动脉长度的比例关系，保持推动脉通畅，维持正常脑血液供应，恢复正常脑组织功能。

　　以上就是如何缓解颈椎病的相关介绍，希望患者朋友们能够进行尝试，早日恢复健康。