盆腔炎的预防方法有哪些？盆腔炎吃什么东西好

　　盆腔炎和宫颈炎、阴道炎一样，是女性比较常见的一种妇科病。一旦女性朋友患有这种疾病，通常会出现腰部酸痛，月经期间私处伴有下坠感，而且经常在劳累、性交后以及月经前后加剧。

　　那么，到底该如何预防盆腔炎?现在小编为女性朋友做如下归纳和总结：

　　1.如果患者得了慢性盆腔炎或者腹部出现包块，那么可以采用中药保留灌肠治疗，效果很好，该方法具有活血化瘀，软坚散结，清热解毒和暖宫散寒的功效。

　　2.务必要做好避孕工作，尽量减少人工流产术的创伤，在手术过程中，要严格遵循无菌操作，以免病菌侵入生殖系统。

　　3.在饮食上做好调护工作。首先要加强营养，发热期间应该吃一些清淡易消化的食物，对于那些高热伤津的病人，可以考虑让她喝一些梨汁或者苹果汁、西瓜汁等，但是不能冰镇过后再饮用;对于那些白带过多、质稠的患者，要严禁食用油腻辛辣的食物;对于腹部冷痛，酸痛的患者，可以食用一些姜汤、红糖水、桂圆肉等温热性食物;对于心烦热、腰疼的患者，则要食用蛋类肉类等高蛋白食物，起到滋补强身的作用。

　　4.不要擅自服用抗生素。一些患者有了慢性盆腔炎，感觉不舒服，就擅自服用抗生素，长此以往，就可能出现阴道内菌群紊乱，从而引起阴道分泌物增多，这个时候就该到医院就诊，排除霉菌性阴道炎。

　　5.务必要杜绝各种感染途径，保持会阴部的清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，切记不可用手淘洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。此外，要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地的内裤。

　　6.要注意观察白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有臭秽味者说明病情较重，如白带由黄转白(或浅黄)，量由多变少，味趋于正常(微酸味)说明病情有所好转。

　　综上所述，如果女性朋友认真做好以上几点，就可以及时有效地预防盆腔炎，把盆腔炎扼杀在“摇篮”里，从而防患于未然，做健康自信的美丽女人。