脑中风的前兆有哪些

　　提起脑中风的前兆，相信很多恩都表示不是很了解，但是提起脑中风的危害，很多人则多会觉得历历在目。所以，为了避免脑中风为身体带来巨大的危害，我们每个人都应该了解一下，你知道脑中风前兆有哪些吗？这样才能够有效地进行预防和自救。

　　脑中风的主要前兆有：

　　1、肢体麻木

　　中老年人出现肢体麻木的异常感觉，除颈椎病、糖尿病外，如伴有头痛、眩晕、头重脚轻、舌头发胀等症状，或有高血压、高血脂、糖尿病或脑动脉硬化等疾病史时，应多加以注意，警惕中风发生，突然发病或单侧肢体乏力，站立不稳，很快缓解后又发作要当心。

　　2、眼睛突然发黑

　　中老年人中风先兆最常见的是——单眼突然发黑，看不见东西，几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常，医学上称单眼一次性黑朦，是因为脑缺血引起视网膜缺血所致，是中风的又一信号，反复发作的眩晕欲吐、视野缩小或复视。

　　3、中老年人原因不明的跌跤

　　由于脑血管硬化，引起脑缺血，运动神经失灵，可产生共济失调与与平衡障碍，而容易发生跌跤，也是一种中风先兆症状。

　　4、说话吐字不清

　　脑供血不足时，使人体运动功能的神经失灵，常见症状之一是突然说话不灵或吐字不清，甚至不会说话，但持续时间短，最长不超过24小时，应引起重视，还有原因不明的口角歪斜、口齿不清或伸舌偏斜都要注意。

　　了解了脑中风的前兆虽然可以帮助我们分辨和预防脑中风，但是在生活之中改变一些容易导致脑中风出现的行为或者习惯对于脑中风的预防童谣有着非常重要的作用。

　　首先，在生活中吃饭一定要讲究一下，尽量少油腻食品，有些人喜欢吃咸一点的食物，这样做是不对的，对高血压的人来说清淡的食物是最好的。

　　其次，喝酒也不要多，适量就好，一定要学会控制，俗话说“小饮怡情，大饮伤身”，喝酒容易是高血压急速上升，这是很规律的症状，所以一定切记。

　　再次，发觉身体出现头痛头晕、身体没力气等症状时，我们应立即停下来就行休息缓解，稍后再去医院进行一下检查，则可以有效地防范中风的发生。

　　最后，保持良好的情绪，缓解自己的精神疲劳，有空就要出去锻炼身体，保持良好的心情去面对每一天。