两城实行2.5休假 谈日常生活保健

　　前言：2015年8月份国务院办公厅下发了《关于进一步促进旅游投资和消费的若干意见》，首次提出鼓励“周五下午与周末”2.5天休假。

　　也就是从本月1号起，山西省晋中市、江西省吉安市开始正式实行2.5天休假模式，这标志着2.5天休假正式从书面走进现实。模式实行之后，两地机关事业单位的工作人员可享有一个月两次周五下午调休安排。同时，为了避免影响群众办事，两地均提出不得因弹性休息而影响工作正常运转的要求。

　　看着别人即将迎来2.5天假期，想象他们在星期五就可以提前进入休息模式，和老婆逛街、和孩子玩耍，和朋友出游等情景时，小编也是恶狠狠的对他们羡慕嫉妒恨了一番，然后只好收拾一下心情，继续本分的工作。

　　羡慕别人，并没有什么卵用。那么，在别人拥有更多时间休息的当下，我们这些高功耗、假期少的屌丝们，又该怎么通过日常的调养来进行保健？

　　且看日常保健五关键：

　　1.饮食健康。很多人通常会因为压力而喜欢熬夜，但这对身体却有很大的伤害。生活中除了戒烟戒酒，更应该注意饮食健康，来保证身体的营养充足和体能充沛。

　　2.体育锻炼。适度的体育运动必不可少，通过锻炼可以保证较好的身材和健康的体魄，这样才能有更多的精力和自信去对面繁忙的生活。

　　3.美容护肤。每个人都对自己的进行呵护，这样不仅对身体健康有好处，同时也能对自己保持自信，对生活保持热情。

　　4.衣着打扮。虽不至于每个人都穿着奢侈品，但购买几套简单大方而又好看耐穿的衣服，品味和心情也是会越来越好的。

　　5.丰富生活。陶冶自己的情操，丰富自己的现实、精神生活。工作之余的时间尽量少接触电脑，健康美好的东西可以在窗外以及更多的地方找寻。

　　通过日常的保健，身体健康，自信满满。宝宝再也不羡慕别人的2.5天假期了。