孕妇卡护栏身亡引发的思考

　　新闻回顾：近日，有一名陕西米脂县的孕妇在富泰百货对面自南向北行走时，可能因一时的身体不适，便将胳膊搭在马路一旁护栏上歇息，不久后该名孕妇突然失去意识，两只胳膊下垂、脖子被卡在护栏的缝隙中，双腿跪地，没有了动静。事发后不久，有多位路人上前试图拉开护栏救人，但遗憾的是，等到120急救人员到来时，该孕妇已经失去了生命体征。

　　事后因为其家人悲痛欲绝，拒绝尸检，因而无法得知其详细的死因。但据相关人士的判断，该名孕妇可能是由于怀孕后身体发胖造成了低血糖，走路时眼前突然发黑，失去知觉，才酿成了这样的不幸。

　　生活中孕妇出现意外的情形时有发生，那么孕妇在怀孕期间身体一般都会出现哪些不适呢？

　　怀孕初期一般会出现食欲下降、挑食、厌油腻、恶心、呕吐、腹胀、便秘、头晕、乏力、思睡等早孕反应;严重者还会出现口干、皮肤干燥等脱水现象。

　　怀孕症状一般会在2-3个月后逐渐减轻甚至消失。这个过程中还会出现身体变胖，乳房肿胀，乳头及乳晕颜色变深，乳头敏感，子宫增大、变软，阴道分泌物增加，小便次数增多，容易流汗，体味加重等现象。皮肤因荷尔蒙作用会时好时坏、色素沉淀加深，头发生长变快，指甲易容易折断，牙龈出现浮肿，刷牙时牙龈易出血等。

　　那么，针对这些症状，怀孕期间孕妇又应该如何进行保养？

　　一、怀孕早期应减少性行为

　　妊娠早期为了宝宝的安全，应该尽量减少房事。一般最好在前三个月不要有性行为，避免出现出血或流产等现象。

　　二、均衡营养，避免吃刺激性食物

　　怀孕期间最好避免食用刺激性食物，如辛辣食物，酒、咖啡等。饮食应多食用新鲜的蔬菜和肉类，补充所需营养。

　　三、放松心情坚定信心

　　怀孕后身体的各种不适会让孕妇产生急躁、厌烦等情绪，这时，孕妇应该放松心情，坚信这些是为了孩子所承受，且很快就会过去。

　　四、注重休息和皮肤保养

　　怀孕之后孕妇容易出现头晕、嗜睡等现象，这个时候应该选择多卧床休息。同时，孕妇也应该适当的对皮肤进行保养，补充足够的营养和水分，让自己保持自信。

　　五、适当运动防止过度

　　孕妇除了多休息之外也应该进行适当的运动，防止身体变胖和走形。但是，因为身体的变化，孕妇运动一定不能过度，否则很容易出现头晕、气短等症状。

　　孕妇通过有效的保养不仅对胎儿有益，同时对自身的安全大有裨益。所以，呼吁广大的妇女，在怀孕期间，切记要进行适当的休息和调养，防止以上事件的再次发生。