四川女子坠河身亡 坠河后如何自救

　　昨日下午4时许，有人报警称，营山县北门桥附近发现了一具疑似女尸在河中漂浮。据报案人称，女子尸体皮肤看不出正常的肤色，起初还以为是一具玩具娃娃。

　　目前，警方已将尸体打捞上岸，可以看出，女子年龄大概20岁左右，“上身穿一件透明披肩和浅绿色T恤,下身着一条黑色紧身裤和一双黑色板鞋。”根据尸体发紫的皮肤，警方估计死亡时间至少都有一晚上了。对于女子具体死因，需进一步调查。

　　如果此次事件真的是一场不幸坠落的意外，女子又是20年龄出头，要是学会了坠河后的自救法则，说不定能免去一场“灾难”呢。

　　对于不会游泳，又遭遇落水意外，要如何自救呢？

　　1.对于落水地点比较僻静或者落水时间正好接近于晚上，周围无人活动，基本上呼救就是没有多大用了。此时最好的办法就是不要惊慌或者乱喊乱叫，而应该是落水初期学会让身体保持平衡。让口鼻浮在水面。

　　2.让身体保持平衡，又可以保存体力的最好方法就是让自己俯仰漂流，这样可以坚持较长时间等待施救。这个时候仰漂，要尽量使心情放松，四肢放松。

　　3.遇到河水刺激，有可能会出现抽筋情况，水下抽筋，可采取反向拉筋，就是抽筋往哪一方，那就往它的反方向做伸拉，直至缓解。

　　4.对于落水的地点，如果不是很清楚水下状况，就要保持平稳心态，不要一落水就反复挣扎，这样很容易牵跘到杂草或者陷入淤泥。对待被杂草缠住的情况，只能是维持最初刚被缠住的状态，然后深憋一口气潜入水里脱掉鞋袜或者捋掉水草。

　　5.仰漂静待救援的同时，当然是抓住一切可能自救的机会。如抓到固定的东西，或者抓到可用来漂浮的东西。