睡眠长增加糖尿病风险

　　糖尿病已经成为当今我国人们重要的慢性疾病之一，但关于导致糖尿病发生的病因，目前还是未定，但如烟酒嗜好、环境因素、遗传倾向等多方面都有可能诱发糖尿病。而最新的研究向我们展示了一个令人惊讶的医疗前沿结果：睡眠长增加糖尿病风险。

　　一项关于睡眠时间和糖尿病患病风险的科研

　　来自于美国的一直医学研究团队近期一直在跟踪一项关于睡眠时间和糖尿病患病风险的实验研究。该研究将实验人群随机分为两组，指导其睡眠时间分别是6小时和8小时。

　　在结束了为期两年的实验后，对这两组实验人员进行复检，发现睡眠时间为8小时的小组其糖尿病患病率要高于另一组。虽然实验当中，不排除有其他因素的影响，但总体来说，还是不难发现这个规律。该实验研究的结果提示我们：睡眠时间太长并不利于身体健康，反而有可能增加糖尿病的患病风险。

　　科研结果对于临床之意义

　　从上述实验结果中我们可以看到，睡眠时间太长反而有增加糖尿病患病风险的可能性。同时查阅前期的全球大量实验，也可以发现，睡眠时间太少同样会增加患上糖尿病的可能性，所以很多科学家综合得出结论：睡眠时间太多或太短，都有可能会增加糖尿病的患病风险。

　　睡眠时间和糖尿病患病率之间存在一种U型关系，即只有处在中间的位置才能够降低睡眠因素对于糖尿病的影响。这种结果对于临床上来说，有很大的指导意义。在医师给病人所进行的糖尿病教育当中，就需要明确，不建议睡眠时间太长，也不要太短，保持在一个始终的时间段是最为合理的，也是对于身体健康最有好处的。虽然这种最新的结论常常会让我们惊讶，但却十分有临床意义。