一上班就头晕胸闷 竟是工作环境诱发鼻炎

　　你是否有过这样的经历：上班就头晕、胸闷还透不过气，呼吸不畅？尤其是在办公室久呆后更是明显，但是走出办公室后或开窗空气对流后，那种头晕透不过气立马就消失？其实，出现一上班就头晕胸闷，很大的可能是工作环境诱发的鼻炎。只要远离“污染”的办公坏境或者对环境进行优化，即可避免鼻炎反复发作。

　　天天打字复印，总是头晕胸闷还呼吸不畅

　　作为办公文员的张小姐，每天最多的工作就是打字、复印。以往也没有觉得有什么不适，但是近期只要她一走进办公室，就开始头晕，厉害时甚至还胸闷、呼吸不畅。等到中途出去接电话或者吃饭后，这种不适感就立马消失。由于这种头晕、呼吸不畅总是反复出现在上班期间，她以为自己有什么疾病，赶紧去医院检查。

　　就医检查，确诊是鼻炎

　　医生接诊后，详细询问病史，经相关检查确诊她罹患的是鼻炎。而诱发她鼻炎的正是打印机。医生分析，打印机在反复多次的使用过程中，会产生一些臭氧、碳粉微粒、噪音、电池干扰等，加之办公室空气不流通，这些具有强氧化性的臭氧对身体的呼吸系统有一定的伤害；另外打印机排放的碳粉微粒会刺激呼吸道，诱发鼻炎。

　　远离污染办公环境，可有效避免鼻炎反复

　　医生建议张小姐修养一段时间，同时积极的改善办公环境，每天定时给办公室通风，必要时可以放一些绿色的盆景来除甲醛、净化空气，如可以放发财树、绿萝、吊兰、文竹、芦荟、万年青、豆瓣绿、鸭脚木、燕子掌、虎尾兰、孔雀竹芋、花叶万年青等。优化办公环境，可有效的避免鼻炎反复。

　　疾病关注点：如何预防鼻炎反复发作？

　　首先，多运动提高机体免疫力。平时多做有氧运动，多出去走走晒晒太阳，呼吸新鲜空气，增强机体、鼻腔的免疫力。若是时间充足有耐心，可以给鼻腔做按摩，主要是用手指指肚按摩鼻翼两旁的穴位，每次1-2分钟。

　　其次，室内常常通风，保证环境干净卫生。家居环境、办公环境都应该经常的通风、换气，尽可能的让环境清洁，避免螨虫、灰尘、花粉的侵袭。

　　最后，积极治疗原发疾病，避免临近器官的炎症侵袭，从而导致鼻腔黏膜敏感，出现鼻炎反复。