呃逆怎么止住 尝试三大方法

　　呃逆是中医疾病名称，简单来说就是我们常见的打嗝。当胃中之气向上逆行，就会从咽喉部位发出短促的声响。虽然呃逆是一种较为正常的生理表现，但是在很多时候，我们打嗝都不是显得特别礼貌的行为。所以大家都想要知道呃逆怎么止住，可看下列三种方法。

　　按压特定穴位

　　在中医的针灸学里面，很多穴位都具有治疗呃逆的功效，我们不妨在打嗝的时候，通过按压特定穴位来实现止呃的作用。在频繁打嗝攒竹时，可以双手拇指按压攒竹穴。攒助穴位于面部，在眉头的凹陷里面，大约是额切际处便是。攒竹穴属于足太阳膀胱经，是一个在短时间内止呃的常用穴位。

　　我们只需要用拇指以一定的力度按压攒竹穴，就可以成功的止呃。其次是内关穴。内关穴大约位于收我们手腕内侧，距离手掌有6到7厘米的地方。如果频繁的打嗝，我们可以用拇指按压内关穴，持续数分钟的时间，大约内关穴处出现酸胀的感觉后便可停止，只要定位准确，一般也可以有效的及时停止打嗝。

　　挺胸憋气法

　　频繁的打嗝总是一种不适的感觉，所以我们可以尝试一下挺胸憋气法来止住呃逆。我们可以抬头挺胸，之后尽量以自己的全部力度深吸一口气，之后憋住气，一直坚持不要呼气，直到身体确实无法憋气时再排出气体。这种憋气的方法虽然做法简单，但是治疗呃逆的效果还是非常独特和明显的。

　　含水止嗝法

　　含水止嗝法是很多人都知道的止呃方法，虽然较多人都会采用这个方式，但效果却不一，有些朋友觉得十分管用，有些人却用着丝毫不起效果，这是由所用方法是否正确来决定的。我们将一口水含在水中后，并不要急于吞咽，而是等到含上大约15秒钟后再吞咽下去。这样来回几次，同样可以起到很好的止呃效果。