排卵障碍的饮食调理 帮助实现妈妈梦

　　现在随着生活环境的复杂等很多变化，女性不孕症的发病率日趋增高，其中排卵障碍就是造成女性不孕症的重要病因。如果能够通过饮食调理对排卵障碍起到辅助治疗的作用，那么必将会具有很重要的意义。排卵障碍的饮食调理帮助我们实现妈妈梦。

　　补肾又养生的枸杞羊肾粥

　　排卵障碍在中医理论当中，多数辨证为肾虚之证型，故补肾成为治疗和调理排卵障碍当中极为重要的内容和原则。枸杞羊肾粥，是一道滋补肾脏的绝佳美味。将羊肾剁碎后和枸杞以及粳米一起放入砂锅当中进行熬制，直到熟透就可以食用了。

　　这道枸杞养生粥，不仅是一道十分养生的粥类，同时对于因为肾虚而导致的排卵障碍，有着明显的辅助治疗的作用。所有如果有女性朋友正在被排卵障碍所深深困扰，那么建议不妨尝试一下这道补肾又养生的枸杞羊肾粥吧。

　　大补脾气的猪肚莲子汤

　　很多排卵障碍的患者是有气血亏虚的成分存在，而脾胃运化功能欠佳，导致气血化生不足，无法濡养女性卵巢胞宫，从而发生排卵障碍。将之前已经泡发好的莲子洗净后放入到猪肚中，配伍适当佐料就可以完成。

　　猪肚莲子汤可以补益脾气，具有较好的健脾功效，所以如果存在脾虚而致的排卵障碍，那么这道美味的猪肚莲子汤就十分适合食用。如果能够经常食用这道猪肚莲子汤，不仅可以改善排卵障碍，同时还能够有助于女性保护皮肤。

　　温中散寒的红糖姜茶

　　红糖姜茶是很多女性在月经期间都偏爱服用的一道十分简单的温茶。将生姜切片，放入到开水冲服的红糖水当中浸泡，这道红糖姜茶就是这么简单。一般而言，如今被宫寒问题所深深困扰的女性朋友不在少数，如果有内寒凝滞而导致的排卵障碍，这道具有温中散寒作用的红糖姜茶就非常适合。