高血压不吃药能好吗？ 高血压

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我30岁 142斤 178CM 前一个月发现高血压 很多医生反复测一直在90-100/140-150 之间 做过常规继发性排查没有问题 除高血压三项没有查 ，想到一辈子服药和各种副作用 就心情抑郁 吃不下饭 睡不好 。很是 难受 ， 做个 24小时动态血压 心情好多了 不知道能不能反映真实血压水平 白天 平均84-134 夜间73-121 合计平均 81-131 比医生量的都低 。应该怎么办啊？

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