• 暮春中医饮食之道
  春季人体内水分消耗比较多，晨起喝水不仅可补充因身体代谢失去的水分、洗涤已排空的肠胃，还可有效预防心脑血管疾病的发生。喝水量以250毫升为宜。　　少吃燥热物　　春...
  http://www.99eyao.com/a/a848.htm 2010/5/4 14:14:24

• 男性常见的不良饮食习惯
  中医网提醒如果你存在以下三种不良的饮食习惯，应及时加以改正，做到科学饮食。　　误区1：一顿饭没有肉就吃不饱。男性对于肉类都偏爱。但实际上，像牛排类的红肉可增加患癌症...
  http://www.99eyao.com/a/a847.htm 2010/5/4 14:10:53

• 科学饮食养生口诀
  谷物豆类和蔬菜，豆腐绿茶食用菌，三类食物时常有。酸奶豆浆骨汤熬；谷物上好燕荞麦，外加带皮红葡萄，美食小米玉米粥。长期食用寿年...
  http://www.99eyao.com/a/a834.htm 2010/5/3 15:09:16

• 古人的饮食养生习惯
  饮食习惯皆一日三餐，东方西方。不知是何时从菇毛饮血逐渐进化到养生这一文明习俗。不过，中国的三餐习惯，从庄子的适莽苍者，三餐而返，腹犹果然”语句中，可以证实早在公元前...
  http://www.99eyao.com/a/a833.htm 2010/5/3 15:08:17

• 饮食养生
  饮食是人体赖以生存的基本条件之一，故有“民以食为天”饮食不可一日废之”之说，华人讲究食疗历史悠久，历代名医对膳食重要性有许多论述：如“安生之本，必资于食，不知...
  http://www.99eyao.com/a/a832.htm 2010/5/3 15:05:14

• 中医饮食养生箴言
  一日之忌，暮无饱食。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——《养生要集》　　狂饮伤身，暴食害胃。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——民间谚语　　饥...
  http://www.99eyao.com/a/a831.htm 2010/5/3 15:03:13

• 养胃要从养生饮食细节做起
  现在生活质量提高，人们对饮食已经非常关注，但很多人生活无规律，经常熬夜，精神压力带来的影响更甚，最易患的就是功能性胃肠病1、规律饮食是预防胃病的首要措施。按时进餐，切...
  http://www.99eyao.com/a/a830.htm 2010/5/3 14:59:22

• 熬夜的修复 熬夜的养生与饮食
  工作时间太久，大脑不免一阵阵地犯晕，思路也卡在某处动弹不得。　　中医支招：倒立　　长时间的工作会使得你的大脑极为疲倦，而久坐不动也会使你处于缺氧状态。此时有一个...
  http://www.99eyao.com/a/a764.htm 2010/4/28 16:20:24

• 健脾养胃的养生饮食
  因脾胃等功能的下降.食物不能消化.停滞于体内.造成病变.我们需要通过消食.来消化食物.中药中常见的消食药是莱菔子.山楂.鸡内金等.中医认为，香菜性温味甘，入肺、胃经，能健...
  http://www.99eyao.com/a/a763.htm 2010/4/28 16:09:15

• 饮食养生
  常言道：民以食为天。但如果食之不当，就会造成饮食失衡。　　中医认为，人们对养分的认识过程也就是人类健康不断增进的过程。由此，饮食也就涉及到了养生学。　　中医认为...
  http://www.99eyao.com/a/a759.htm 2010/4/28 16:00:41