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    你好，备孕前，建议到正规医院做详细的产前检查，排除生殖系统疾患造成不孕的可能，如结果正常，算好排卵期，采取后入体位，女性臀部垫高，射精后停留几分钟后轻轻拔出，女性垫高臀部停留30分钟左右，让精液尽可能多的流入宫腔。