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你好，秋冬季节天气干燥，很容易上火，根据你的描述，鼻腔里面上火有血块，不排除是咽喉炎、鼻粘膜糜烂等。

目前对你的建议是要注意饮食、生活习惯，尽量避免用纸巾拧成团转进鼻腔，损伤鼻粘膜，应该多饮水，忌热性饮食等，当然有条件还是去医院检查确诊一下会更好。在医生的知道下用一些消炎药或清热解毒的中药，不可擅自随意的用药。