怎么知道自己是不是膀胱炎啊 膀胱炎,就有点尿频,尿频,嘴巴干死,憋尿

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我只要是久坐不动，就有点尿频（主要是职业的原因），尤其是喝完水之后，尿频更加严重，搞得每次都不敢多喝水，嘴巴干死。因为频繁上厕所不仅影响工作，单位里就一个厕所 ，去的多了也不好，所以每次还有点憋尿，我知道这样不好。另外，我不在单位里，也没有感觉自己频繁上厕所啊，夜间不尿频，请问这种情况是膀胱炎吗？如何判断膀胱炎

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