• 老人日常饮食运动与饮食
  日常饮食“平衡”最重要　　在日常饮食方面，老年人可以参考营养学会颁布的《居民膳食指南》中的营养平衡“金字塔”。此外，最主要的一点就是要注意膳食平衡。　　首先，食...
  http://www.99eyao.com/a/a1929.htm 2010/9/9 12:00:10

• 秋季饮食要讲究科学性
  饮食养生首先要讲究科学性，缺什么补什么，不缺不补；其次要有针对性，因气血的不同而不同；再次是注意新鲜、多样、时令、生熟有别、合理搭配。　　秋季饮食的三个阶段：　　...
  http://www.99eyao.com/a/a1912.htm 2010/9/8 16:16:49

• 饮食养生应以简为原则
  食物搭配不合适，对人体的不利影响有时是近期的、明显的，有时是潜在的、隐性的、远期的。古人食物简单，种类较少，所以比较容易发现食物搭配宜忌。现在人们吃的品种繁多，很难看...
  http://www.99eyao.com/a/a1910.htm 2010/9/8 16:14:17

• 饮食调和 润肺防燥
  过了“秋分”之后，由于雨水渐少，空气中的湿度小，秋燥便成了中秋到晚秋的主要气候。秋季又是肺金当令之时，稍有疏忽，易被秋燥耗伤津液，引发口干舌燥、咽喉疼痛、肺热咳嗽等证...
  http://www.99eyao.com/a/a1905.htm 2010/9/8 16:03:07

• 日本民众饮食方面的一些经验
  我知道日本是名列当今世界长寿国家之首的，便向他请教养生之道，这位来自北海道的日本老人爽快地用生硬的汉语作答：“中国人说的‘病从口入’是很有道理的，注重膳食、均衡营养...
  http://www.99eyao.com/a/a1890.htm 2010/9/7 17:12:37

• 养生：老年养生饮食的4大秘诀
  食粥非常适合于老年人。可吃些玉米粉粥、大蒜粥、何首乌粥以及甜浆粥(即新鲜豆浆和粳米烧成的粥，加点冰糖)，能防治动脉硬化、高脂血症、高血压、冠心病、神经衰弱、眩晕耳鸣...
  http://www.99eyao.com/a/a1889.htm 2010/9/7 17:09:55

• 前列腺炎患者应注意哪些
  一、规律的性生活　　二、避免酗酒和食用大量辛辣食物　　三、不要长时间久坐或骑车　　四、注意局部保暖　　五、增强机体的免疫力和抗病能力　　六、不要滥用抗...
  http://www.99eyao.com/a/a1869.htm 2012/11/9 16:07:46

• 前列腺炎的危害主要有哪些
  　　前列腺炎是前列腺疾病的一种，如不及时接受治疗还易导致一系列的病症，并且，越拖延病情，越难治疗，因此，患者应摆正心态，积极的面对治疗。前列腺炎的危害包括以下几种：　　...
  http://www.99eyao.com/a/a1868.htm 2012/11/9 16:04:01

• 初秋饮食养生“八字决”
  立秋一到，天气虽然早晚凉爽，但白天仍有秋老虎肆虐。这个时候，更要遵循初秋养生原则进补。那些具有滋阴养肺、润燥生津之功效的食物是秋季养生保健的最佳食品。那么，秋季饮食...
  http://www.99eyao.com/a/a1858.htm 2010/9/3 14:26:32

• 处暑养生：饮食清淡 早睡早起
  季节特点　　白天热，早晚凉。民俗意义上一般认为立秋之后就是秋天，而从地理学的角度来说，北半球在秋分之后才正式进入秋季。而处暑恰巧处于这两个“秋季”中间，自然也就具...
  http://www.99eyao.com/a/a1855.htm 2010/9/2 17:47:17