面对“马上风”，该何去何从？

　　大部分成年人都知道，性生活会导致双方心跳加速，使大脑和神经都处于高度兴奋状态。性交过后双方都会呈现疲惫不堪状态，因此，性交可以说是一项比较消耗体力的运动。但是很多人却很少知道性交时也会发生猝死，这究竟是怎么回事呢？

　　一般将性交时运动太过激烈，导致一方发生昏厥甚至突然死亡的情形称之为性交脱阳症，也被称之为性猝死，在我国俗称“马上风”或者叫“房事猝死”。中医叫“性交暴脱症”，或称“脱阳症”。死亡的原因多为急性冠心病、心源性猝死，高血压或大脑出血性中风。

　　我们都知道，性生活需要全心身的投入，包括心、脑、血管、神经和内分泌系统，而性高潮时，又不可避免的会出现心跳加快、血压上升等情形，这些情形虽然属于正常的情形，但是，对于一些少数的人而言，则容易诱发他们出现心律失常、大脑出血、脑动脉瘤爆炸等现象，从而导致他们发生性猝死。

　　目前对于性猝死发生的发生原因，一般认为多是由于死者因性兴奋超过自身承受限度，导致心跳和呼吸受到骤然抑制的结果，或导致脑缺氧和脑贫血，使植物神经失去控制，最后意识丧失而死。

　　相关的医学专家介绍说，性交在高潮前一般对体力的要求不高，仅在二到三个代谢单位，一般不会引起性猝死，但是对于一些有过心肌梗塞病史的人而言，则更容易在性交过程中激发心肌梗塞，导致性猝死的发生。因此，性猝死的发生和一些疾病或者疾病史，有着很大的关系。

　　那么，如何预防性猝死的发生则成为很多人比较关心的问题。下面就带大家来了解一下吧：

　　1、性生活应适度。根据夫妇双方年龄、精力进行性生活，避免次数过频、动作过猛、时间过久，做爱前后用拥抱、抚摸等轻缓动作，同样可以产生或增强性快感，延长兴奋时间。

　　2、疲劳时应避免性生活。性生活后在床上平卧休息一段时间，不要急于进食、洗澡或做其他活动。

　　3、饱食、饮咖啡或大量吸烟后也不宜立即做爱。

　　4、有心血管病或脑血管病的中老年人，要经常接受内科医生的检查，及指导医生认为病程稳定，才可适度地过性生活。

　　5、如性生活时感突然出现到胸闷、恶心、呕吐、头晕，应立即停止。冠心病患者，性生活前可服用少量硝酸甘油或消心痛等药物，作为预防。

　　通过以上的介绍，相信很多人对于“马上风”而言，应该已经懂得如何应对了。不过，依然希望大家能够引起足够的重视，这样才能够在享受美好之时避免不幸的发生。