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四个禁忌预防子宫肌瘤

作者:佚名来源:www.99eyao.com日期:2018年12月04日访问:

良好的生活习惯和规律的作息时间可以让许多疾病远离我们例如子宫肌瘤,这是一种很常见的女性疾病。如果我们在饮食上多多注意的话是可以让它远离的。今天就和大家介绍一下预防子宫肌瘤我们应该注意的四点。

四个禁忌预防子宫肌瘤

1.忌辣

(1)有一部分痛经病人本来就月经量多再吃辛辣温热、刺激性强的食物会加重盆腔充血、炎症,或者造成子宫肌肉过度收缩而使痛经加重因此痛经患者应该尽量不要吃辣。

(2)辣性食物:辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等。

2.忌酸

(1)酸性食物有固涩收敛作用,使血液涩滞并且不利于经血的畅行和排出,因此痛经者应尽量避免在经期使用此类食物。

(2)酸性食物:米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

3.忌凉

(1)肠胃功能不佳的女性经前和经期应该忌食生冷寒凉食品因为凉性食品会加重痛经。

(2)凉性食品:冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。

4.忌热

(1)桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分,会加重痛经。

(2)适宜食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等物。

女性朋友们在生活中一定要注意小编介绍的以上四点禁忌。在日常饮食中不要不顾后果的吃喝,因为长期下来会影响我们的身体健康。可能哪天你患病了,你不知道是什么原因导致你患病的,那么很有可能是由于不节制的饮食造成的,小编在这里提醒广大女性朋友要管住自己的嘴巴,只有这样才能不仅拥有好身材还会拥有好身体。


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